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真的养生之道,就是不养生  

2014-10-28 21:48:38|  分类: 生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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真的养生之道,就是不养生

这次同学南京聚会,互道祝福之外,大家也曾一起探讨养生之道。年纪大了,逐渐走近人生终点,那个任何宗教都绕不过去的“死”字不断萦绕在脑海里。养生,也就是说,怎样多活几年,成了老人们的终极话题。

于是很多同学老师介绍养生经验,什么保健药呀,跑步散步呀,按摩穴位呀等等不一而足。有人大讲太极气功的神奇,好像自从练了太极,“腿也不疼了,走路也有劲了”,汉武帝得了海上仙方似的。

有同学感到奇怪,当年在学校的时候,你是全班身体最差的,现在居然变成最好的,究竟有啥绝妙的养生之道?为啥你看上去比我们年轻“说得我老汉不由得笑出声来。

真的养生之道,就是不养生。你要养生,就等于把那个死字,整天在心里颠来倒去的把玩,正月十五滚汤圆似的,来来去去,上上下下,长期下去,就是一个有害的心理暗示,跟吃毒药差不多。

你要养生,就得在心里放下。放下一切不平攀比之心,放下一切仇恨嫉妒之心,当然也要放下秦始皇、汉武帝那种追求长生不老的荒唐之心。一切任其自然,心灵自然平和宁静。古人说,心中事少,口中话少,腹中食少,神仙可了——啥叫神仙可了?了者,达到也,可以达到神仙的境界了!这才是真的养生之道啊。

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