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yuge224的博客

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红枣花生汤的便利吃法  

2013-02-02 23:46:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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红枣花生汤的便利吃法

 

红枣花生一起炖熟,加冰糖,连汤带水喝下去,有和脾补胃功效,尤其对女同胞,还有补血养颜功能。这些东西并不贵,自由市场随手擒来,没有任何副作用。

 

但是对于男同胞,尤其是老年人,不要加冰糖,就这么炖熟了吃,还有预防前列腺炎的功效。

 

一般人主要怕麻烦,每天慢慢地炖,要多少时间?我这里介绍一种简单方法,我自己已经试过了,效果不错,吃了几个月,不但小便清澈了,连睡眠都比原来好了许多,也不做梦了。

 

我是个懒人。看了人家介绍的这个单方以后,试了几天,真的很麻烦。因为炖到稀花烂,要一两个小时,谁有那个功夫啊?于是我就自己想了个简单方法:每 天中午用高压锅蒸米饭的时候,下层一个碗放花生米和红枣,上面一层一个碗蒸大米饭。米饭熟了,红枣花生米也就稀花烂了。中午不马上吃,留到晚上,稍微加热 一下,当作晚餐(我晚上是不吃饭的),两全其美。

 

我也考虑过,高压锅蒸熟,不如慢慢炖的好,营养肯定有损耗。但是方便呀,便于长期坚持啊。而这一类饮食疗法,必须长期坚持,绝不是一两顿就可以见效的。所以我自己就便宜处置了。实践证明,效果不错啊!

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